Tips mengerjakan shalat Dhuha di tengah kesibukan

Sebenarnya ini posting yang cukup singkat, ya karena ini sebagai pelengkap dari Posting “Manfaat Shalat Dhuha secara Medis” jadai bagi yang ingin melaksanakan Ibadah yang begitu bermanfaat ini tidak salah jika lanjut dengan membaca tips Ini. Silahkan
1. Tentukan waktu rehat sesuai jadwal kita pada pagi harinya, kemudian niatkan Dhuha pada waktu itu. Jika tidak ada kerjakan pada awal waktunya.
2. Berwudhulah sebelum berangkat beraktivitas,kesucian diri memudahkan jiwa tunduk dalam ibadah.
3. Jangan memaksa diri mengerjakan dhuha pada waktu utama saat awal-awalnya. Baru setelah stabil, sesuaikan jadwal kita untuk mendapat keutamaan dari ibadah ini.
4. Buat reminder (pengingat) pada HP/Organizer kita, untuk mengerjakan shalat Dhuha.
5. Bergaullah dengan teman-teman yang terbiasa melakukan shalat Dhuha, agar kebiasaan itu juga mendarah daging dalam diri kita.
Tambahan:
He.3x Katanya singkat kog ada Tambahan juga. Untuk waktu utamanya,sering di gambarkan saat anak unta bangkit dari tempat berdiamnya karena mulai kepanasan. Saat terik matahari mulai menyengat , pasir mulai panas, sehingga panasnya dirasakan oleh kaki anak-anak unta. Jika menurut kondisi di indonesia berarti sekitar pukul 10-11, atau lebih dari itu asal hati-hati terhadap waktu haram yang mulai muncul sekitar pukul 11.30 sesuai waktu Zuhurnya.Nah Akhirnya mari kita bersama-sama mengamalkan Ibadah ini dengan rutin,agar pesendian kita aktif bersedekah.

Read more »

Manfaat Shalat Dhuha secara Medis

Kali ini  Saya tulis uraian manfaat-manfaat Shalat Dhuha secara medis,mengapa ? tentu kita sebagai muslim sebaiknya tahu begitu dahsyat manfaat dari Ibadah ini. Baik langsung saja. 

     

Buraidah r.a. meriwayatkan bahwa Rasulullah SAW bersabda,”Dalam tubuh manusia trdapat 360 persendian, dan ia wajib bersedekah untuk tiap persendiannya.” Para sahabat bertanya ,”siapa yang sanggup ,wahai Rasulullah?” Beliau menjawab,”Ludah dalam Masjid yang dipendamnya atau suatu yang disingkirkannya dari jalan. Jika ia tidak mampu, maka dua rakaat Dhuha sudah mencukupinya” (H.R. Ahmad dan Abu Dawud) Waktu shalat inilah yang unik karena waktu ketika tubuh memerlukan energi namun juga harus bersiap menghadang stres yang menempa.

Dr.Ebrahim  Kazim –seorang dokter ,peneliti, serta direktur dari Trinidad  Islamic Academy—menyatakan,”Repeated  and regular movements of the body during prayers improve muscle tone and power, tendon strength,joint flexibility and cardio-vascular reserve.” Gerak teratur dari shalat mengautkan otot besreta tendonnya, sendi serta berefek luar biasa terhadap sistem kardiovaskular. Sesuai keterangan Dr.Ebrahim Kazim tentang shalat,”Simultaneously, tension is relieved in the mind due to the spiritual component, assisted  by the secretion of enkephalins, endorphins, dynorphins and others”,shalat Dhuha tidak hanya mempersiapkan  diri menghadapi hari,tapi juga menangkal stres yang mungkin timbul dalam kegiatan sehari-hari.

Ada ketegangan yang lenyap karena tubuh secara fisiologis  mengeluarkan zat-zat seperti enkefalin dan endorfin. Zat ini sejenis morfin, termasuk opiat. Efek keduanya tidak lain dari opiat lainnya. Bedanya, zat ini alami, diproduksi oleh tubuh, sehingga lebih bermanfaat dan terkontrol. Jika barang-barang terlarang macam morfin bisa memberi raasa senang –namun kemudian mengakibatkan ketagihan disertai segala efek negatifnya –endorfin dan enkefalin tidak. Ia memberi rasa  bahagia, lega, rileks, secara alami. Menjadikan seseorang tampak lebih optimis, hangat, menyenangkan, serta seolah menebarkan  aura ini kepada lingkungan di sekitarnya. 

Subhanallah.... Maka, shalat Dhuha-lah, peragangan sekaligus pereda stres. Inilah rehat yg tidak skedar rehat. Daripada sekedar duduk-duduk ngobrol, ayo rehat dengan ber-Dhuha. Kemudian, rasakan bedanya! Baca juga “Tips mengerjakan shalat Dhuha di tengah kesibukan”.

Read more »

Kelebihan Ayat Kursi

Dari Anas bin Malik r.a. berkata, "Rasulullah S.A.W bersabda : Apabila seseorang dari umatku membaca ayat Kursi 12 kali, kemudian dia berwuduk dan mengerjakan solat subuh, nescaya Allah akan menjaganya dari kejahatan syaitan dan darjatnya sama dengan orang yang membaca seluruh al-Qur'an sebanyak tiga kali, dan pada hari kiamat ia akan diberi mahkota dari cahaya yang menyinari semua penghuni dunia."
Berkata Anas bin Malik, "Ya Rasulullah, apakah hendak dibaca setiap hari?"

Sabda Rasulullah S.A.W, " Tidak, cukuplah membacanya pada setiap hari Jumaat."
Umat-umat dahulu hanya sedikit sahaja yang mempercayai rasul-rasul mereka dan itu pun apabila mereka melihat mukjizat secara langsung. Kita sebagai umat Islam tidak boleh ragu-ragu tentang apa yang diterangkan oleh Allah dan Rasul. Janganlah kita ragu-ragu tentang al-Qur'an, hadis dan sunnah Rasul kita. Janganlah kita menjadi seperti umat yang terdahulu yang mana mereka itu lebih suka banyak bertanya dan hendak melihat bukti-bukti terlebih dahulu sebelum mereka beriman.

Setiap satu yang dianjurkan oleh Rasulullah S.A.W kepada kita adalah untuk kebaikan kita sendiri. Rasulullah S.A.W menyuruh kita mengamalkan membaca surah Kursi. Kehebatan ayat ini telah ditearngkan dalam banyak hadis. Kehebatan ayat Kursi ini adalah untuk kita juga, yakni untuk menangkis gangguan syaitan dan kuncu-kuncunya di samping itu kita diberi pahala.
Begitu juga dengan surah al-Falaq, surah Yasin dan banyak lagi ayat-ayat al-Qur'an yang mempunyai keistimewaannya. Setiap isi al-Qur'an itu mempunyai kelebihan yang tersendiri. Oleh itu kita umat Islam, janganlah ada sedikit pun keraguan tentang ayat-ayat al-Qur'an, hadis Nabi dan sunnah Baginda S.A.W. Keraguan dan was-was itu datangnya dari syaitan.

Read more »